Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung - Ganzkörpertraining

"Wer rastet, der rostet!" Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu - ganz besonders aber für die ältere Generation. Trotz und gerade um verschiedene Befindlichkeitsstörungen in Grenzen zu halten, sollte sich jede/jeder reiferen Semesters altersadäquat bewegen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gefordert, Herz, Kreislauf, Atmung und auch das Gehirn trainiert. Positive Reize wirken auf die Knochen und den gesamten Stoffwechsel zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Das gemeinsame Üben in der Gruppe bereitet Freude, ermöglicht immer wieder anregende soziale Kontakte und ist somit insgesamt Körper, Geist und Seele dienlich.
Kursnummer 182S319
Dozent -name unbekannt-
AussenstelleTangerhütte
Veranstaltungsort Kläden,Turnhalle
Anschrift 39579 Kläden
Zeitraum Mo. 20.08.2018 - Mo. 19.11.2018
Dauer12 mal
Details zur Dauermontags
Uhrzeit 14:00- 15:00
Unterrichtseinheiten16
Kosten33,00 EUR
Anmeldestatus Status: free
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Termindetails
Datum Uhrzeit Dozent
Mo. 20.08.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 27.08.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 03.09.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 10.09.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 17.09.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 24.09.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 15.10.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 22.10.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 29.10.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 05.11.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 12.11.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-
Mo. 19.11.2018 14:00- 15:00
-name unbekannt-

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