Herzlich willkommen auf den Internetseiten der Volkshochschule des Landkreises Stendal. An dieser Stelle präsentieren wir Ihnen eine Auswahl an Kursen und Einzelveranstaltungen, die entweder demnächst beginnen oder auf die wir Sie ganz besonders aufmerksam machen möchten. Alle Bildungsveranstaltungen der Kreisvolkshochschule finden Sie links am Menüpunkt "Kurs-Suche". Dort können Sie sich umfassend informieren und auch gleich online anmelden.

Callanetics

New Callanetics ist ein Gymnastikprogramm zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, die Übungen werden in sanften Bewegungen durchgeführt. New Callanetics ist nicht schweißtreibend, kommt ganz ohne Muskelkater aus und kann bis ins hohe Alter durchgeführt werden.
Wir trainieren formen und dehnen in Verbindung mit Kenntnisvermittlung alle kleinen und großen Muskelgruppen für Kraft, Beweglichkeit und Figur.
- Verspannungen in den Schultern und im oberen Rücken werden gelöst
- Innenarme werden gestrafft und die Aufhängemuskulatur der Brust trainiert
- Hüften und Taille werden geformt
- Stützmuskulatur am Rücken und die Bauchmuskulatur werden gekräftigt
- Training des Beckenbodens
- Cellulite wird verbessert, Ober- und Innenschenkelmuskulatur werden gekräftigt
Bitte konmmen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Iso-Matte, eine Decke, dicke Socken mit sowie etwas zum Trinken.
Kursnummer 171S284A
Dozent Irma Edith Fuhrmann
AussenstelleTangerhütte
Veranstaltungsort Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Anschrift 39517 Tangerhütte , Stendaler Straße 2
Zeitraum
donnerstags, entsprechend der Nachfrage
Dauer10 mal
Details zur Dauerdienstags
Uhrzeit 10:45- 12:15
Unterrichtseinheiten20
Kosten51,00 EUR
Anmeldestatus Status: occupied
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Termindetails
donnerstags, entsprechend der Nachfrage

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