Herzlich willkommen auf den Internetseiten der Volkshochschule des Landkreises Stendal. An dieser Stelle präsentieren wir Ihnen eine Auswahl an Kursen und Einzelveranstaltungen, die entweder demnächst beginnen oder auf die wir Sie ganz besonders aufmerksam machen möchten. Alle Bildungsveranstaltungen der Kreisvolkshochschule finden Sie links am Menüpunkt "Kurs-Suche". Dort können Sie sich umfassend informieren und auch gleich online anmelden.

Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist ein Bewegungstraining, welches sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination
und Stretching. Die Pilatesübungen werden mit einer Atemtechnik ausgeübt, die Sie im Kurs erlernen und direkt in die Übungen einbauen. Pilates stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur und schult die Konzentration und Beweglichkeit. Da Pilates aus ruhigen und kontrollierten Bewegungen besteht, können Sie Entspannung und Ausgeglicheheit erreichen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und dicke Socken.
Kursnummer 181S397
Dozent -name unbekannt-
AussenstelleTangerhütte
Veranstaltungsort Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Anschrift 39517 Tangerhütte , Stendaler Straße 2
Zeitraum Di. 16.01.2018 - Di. 26.06.2018
Dauer10 mal
Uhrzeit 10:15- 11:15
Unterrichtseinheiten20
Kosten40,00 EUR
Anmeldestatus Status: free
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Termindetails
Erster Tag: 16.01.2018
Letzter Tag: 26.06.2018
Beginn: 10:15 Uhr
Ende: 11:15 Uhr

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