Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht

Dieser Kurs ist konzipiert für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion. Essen soll Spaß und Freude bereiten. viele machen nicht nur Fehler bei der Auswahl der Nahrungsmittel, sondern auch bei der Art und Weise des Essens. Der Kurs beginnt mit einem Gespräch über Essgewohnheiten.
Es werden die Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette in der Wirkung auf den Stoffwechsel besprochen und Tipps zur Ernährungsveränderung gegeben. Damit nicht alles immer nur Theorie bleibt, werden auch praktische Anwendungen angeboten.
Kursnummer 211S379
Dozent Christiane Osterburg
AussenstelleTangerhütte
Veranstaltungsort Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 2
Anschrift 39517 Tangerhütte , Stendaler Straße 2
Zeitraum Mi. 26.05.2021 - Mi. 23.06.2021
Dauer5 mal
Uhrzeit 17:00- 19:15
Unterrichtseinheiten15
Kosten61,00 EUR
Anmeldestatus Status: free
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Termindetails
Datum Uhrzeit Dozent
Mi. 26.05.2021 17:00- 19:15
Christiane Osterburg
Mi. 02.06.2021 17:00- 19:15
Christiane Osterburg
Mi. 09.06.2021 17:00- 19:15
Christiane Osterburg
Mi. 16.06.2021 17:00- 19:15
Christiane Osterburg
Mi. 23.06.2021 17:00- 19:15
Christiane Osterburg

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