Kursbetrieb ausgesetzt

Sehr geehrte Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

da der Inzidenzwert im Landkreis Stendal gesunken ist, dürfen wieder Kurse mit bis zu 10 Teilnehmenden durchgeführt werden. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein negatives Testergebnis, das nicht älter als 24 Stunden sein darf, ein vollständiger Impfschutz (14 Tage nach der letzten Impfung) oder ein Genesenennachweis (maximal 6 Monate alt). Sportkurse dürfen nur mit einem negativen Testergebnis besucht werden. Natürlich müssen weiterhin die bekannten Hygieneregeln beachtet werden.

Die Mitarbeiterinnen der KVHS werden zusammen mit den Dozentinnen und Dozenten prüfen, welche Kurse im Juni beginnen können. Über die konkreten Termine der Kursfortsetzung werden Sie informiert.

Wir freuen uns, Sie bald wieder in der VHS begrüßen zu können.

Ihr Team der Kreisvolkshochschule Stendal

26.05.2021 |

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Herzlich willkommen auf den Internetseiten der Volkshochschule des Landkreises Stendal. An dieser Stelle präsentieren wir Ihnen eine Auswahl an Kursen und Einzelveranstaltungen, die entweder demnächst beginnen oder auf die wir Sie ganz besonders aufmerksam machen möchten. Alle Bildungsveranstaltungen der Kreisvolkshochschule finden Sie links am Menüpunkt "Kurs-Suche". Dort können Sie sich umfassend informieren und auch gleich online anmelden.

Weg mit dem Coronaspeck - ein Fitnesskurs - online

Für die Unterrichtseinheiten erhalten Sie einen zoom-Link und Hinweise der Kursleiterin zu jedem Kursabend.
Bewegungsmangel, einseitige körperliche Belastung und Dauerstress, sowie zusätzliche Verführungen zum Naschen im Home-Office führen zu einer Schwächung der Muskulatur und zu Gewichtszunahme. All das beeinträchtigt das gesamte Wohlbefinden. Dieser Sommer-Fitness-Kurs enthält vielfältige Übungen, die Freude an der Bewegung vermitteln sollen, Bewegungsmangel entgegenwirken, Herz- und Kreislauf, Ausdauer und Koordinationsvermögen trainieren. Mit gezielten Dehnungsübungen soll die trainierte aber auch die noch untrainierte Muskulatur gepflegt werden. Den Coronaspeck dabei zu schmelzen, kann ein schöner Nebeneffekt werden.
Benötigt wird für jede Kursstunde ein kleines Handtuch, 2 Putztücher für den Boden, 1 Karton, 1 Sofakissen und sowie eine Matte.
Unsere Kursleiterin ist lizenzierte Fachtrainerin für Präventions- und Gesundheitssport.
technische Voraussetzungen:
bei Teilnahme per PC:
-stablle Internetverbindung
-Boxen zur Tonübertragung
-Headset / Mikrofon
bei Teilnahme per Smartphone:
- stabile Internetverbindung
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Volkshochschule Magdeburg statt.
Kursnummer 211N518
Dozent keine Angaben im Internet
AussenstelleOsterburg
Veranstaltungsort Online - Zoom
Anschrift
Zeitraum Do. 27.05.2021 - Do. 01.07.2021
Dauer6 mal
Uhrzeit 18:00- 19:00
Unterrichtseinheiten8
Kosten30,80 EUR
Anmeldestatus Status: free
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Termindetails
Datum Uhrzeit Dozent
Do. 27.05.2021 18:00- 19:00
keine Angaben im Internet
Do. 03.06.2021 18:00- 19:00
keine Angaben im Internet
Do. 10.06.2021 18:00- 19:00
keine Angaben im Internet
Do. 17.06.2021 18:00- 19:00
keine Angaben im Internet
Do. 24.06.2021 18:00- 19:00
keine Angaben im Internet
Do. 01.07.2021 18:00- 19:00
keine Angaben im Internet

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