Kursbetrieb ausgesetzt

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

aufgrund der aktuellen Verlängerung der Corona-Eindämmungsmaßnahmen kann der allgemeine Kursbetrieb weiterhin nicht aufgenommen werden.  

Wir sind mit Online-Kursen in das Frühjahrssemester gestartet, in die interessierte Teilnehmer noch einsteigen können.

Nun bereiten wir ein verkürztes Programm, das nach den Pfingstferien beginnen soll, vor.

Sobald die VHS wieder öffnen darf, informieren wir Sie hier.

Bis dahin wünschen wir Ihnen alles Gute!

 

Ihr Team der Kreisvolkshochschule Stendal

19.04.2021 |

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Herzlich willkommen auf den Internetseiten der Volkshochschule des Landkreises Stendal. An dieser Stelle präsentieren wir Ihnen eine Auswahl an Kursen und Einzelveranstaltungen, die entweder demnächst beginnen oder auf die wir Sie ganz besonders aufmerksam machen möchten. Alle Bildungsveranstaltungen der Kreisvolkshochschule finden Sie links am Menüpunkt "Kurs-Suche". Dort können Sie sich umfassend informieren und auch gleich online anmelden.

Pilates für den gesunden Rücken - online

Das gelenkschonende Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.
Im Zentrum stehen Bauch, Hüften und Rücken, im Pilates auch
"Powerhouse" genannt, womit die in der Körpermitte liegende
Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist. Durch die Kräftigung der
Tiefenmuskultur wird der Rücken gesund gehalten.
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln und
den Beckenboden. Pilates-Übungen sind sehr effektiv und bewirken einen raschen
und nachhaltigen Muskelaufbau. Die Intensität des Trainings können Sie
individuell variieren.
Pilates ist für jedes Alter geeignet und für alle, die sich ein sanftes und
effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Bitte bereithalten: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch
bei Teilnahme per PC:
-stablle Internetverbindung
-Boxen zur Tonübertragung
-Headset / Mikrofon
bei Teilnahme per Smartphone:
- stabile Internetverbindung
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Salzwedel statt.
Kursnummer 211N521
Dozent keine Angaben im Internet
AussenstelleOsterburg
Veranstaltungsort Online-DVV-vhs-cloud
Anschrift
Zeitraum Do. 27.05.2021 - Do. 24.06.2021
Dauer5 mal
Uhrzeit 18:00- 19:30
Unterrichtseinheiten10
Kosten31,00 EUR
Anmeldestatus Status: free
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Termindetails
Datum Uhrzeit Dozent
Do. 27.05.2021 18:00- 19:30
keine Angaben im Internet
Do. 03.06.2021 18:00- 19:30
keine Angaben im Internet
Do. 10.06.2021 18:00- 19:30
keine Angaben im Internet
Do. 17.06.2021 18:00- 19:30
keine Angaben im Internet
Do. 24.06.2021 18:00- 19:30
keine Angaben im Internet

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