Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung Ganzkörpertraining

"Wer rastet, der rostet!" Dieses Sprichwort trifft für jeden Menschen zu - ganz besonders aber für die ältere Generation. Trotz und gerade um verschiedene Befindlichkeitsstörungen in Grenzen zu halten, sollte sich jede/jeder reiferen Semesters altersadäquat bewegen. Dabei werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gefordert, Herz, Kreislauf, Atmung und auch das Gehirn trainiert. Positive Reize wirken auf die Knochen und den gesamten Stoffwechsel zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Kursnummer 211S350
Dozent Ruth Günther
AussenstelleTangerhütte
Veranstaltungsort Kläden,Turnhalle
Anschrift 39579 Kläden
Zeitraum Mo. 07.06.2021 - Mo. 20.09.2021
Dauer10 mal
Details zur Dauermontags
Uhrzeit 10:00- 10:45
Unterrichtseinheiten10
Kosten24,00 EUR
Anmeldestatus Status: critical
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Termindetails
Datum Uhrzeit Dozent
Mo. 07.06.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 14.06.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 21.06.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 28.06.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 05.07.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 12.07.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 19.07.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 06.09.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 13.09.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther
Mo. 20.09.2021 10:00- 10:45
Ruth Günther

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