Gesundheit Sport und Gymnastik

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Die Bewegungsangebote im Bereich der Gesundheitsbildung dienen der
nachhaltigen gesunden Lebensweise. Dem Gesundheitsbegriff der WHO
folgend, dienen die Kursangebote der individuellen Gesundheitsförderung und -pfl ege. Kursteilnehmer lernen in diesen Kursen
- die Funktionsweise der Muskulatur kennen und durch gezielte Übungen
zu verbessern,
- den Aufbau des Skelett- und Muskelsystems und den Zusammenhang zwischen gesunder Bewegung und der Gesunderhaltung des Skelett- und Muskelsystems verstehen,
- Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems und des Skelett- und Muskelsystems vorzubeugen,
- Übungen zur Erhaltung der Gesundheit, die in den Alltag integriert werden können.

Sport und Gymnastik


Die Bewegungsangebote im Bereich der Gesundheitsbildung dienen der
nachhaltigen gesunden Lebensweise. Dem Gesundheitsbegriff der WHO
folgend, dienen die Kursangebote der individuellen Gesundheitsförderung und -pfl ege. Kursteilnehmer lernen in diesen Kursen
- die Funktionsweise der Muskulatur kennen und durch gezielte Übungen
zu verbessern,
- den Aufbau des Skelett- und Muskelsystems und den Zusammenhang zwischen gesunder Bewegung und der Gesunderhaltung des Skelett- und Muskelsystems verstehen,
- Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems und des Skelett- und Muskelsystems vorzubeugen,
- Übungen zur Erhaltung der Gesundheit, die in den Alltag integriert werden können.

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