Die Bewegungsangebote im Bereich der Gesundheitsbildung dienen der
nachhaltigen gesunden Lebensweise. Dem Gesundheitsbegriff der WHO
folgend, dienen die Kursangebote der individuellen Gesundheitsförderung und -pfl ege. Kursteilnehmer lernen in diesen Kursen
- die Funktionsweise der Muskulatur kennen und durch gezielte Übungen
zu verbessern,
- den Aufbau des Skelett- und Muskelsystems und den Zusammenhang zwischen gesunder Bewegung und der Gesunderhaltung des Skelett- und Muskelsystems verstehen,
- Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems und des Skelett- und Muskelsystems vorzubeugen,
- Übungen zur Erhaltung der Gesundheit, die in den Alltag integriert werden können.