Kursdetails
242N31C3 Hatha-Yoga
| Beginn | Di., Kursbeginn steht noch nicht fest, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 84,60 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Bemerkungen | Bitte kommen Sie in bequemer Bekleidung und bringen sich eine Yoga- oder Iso-Matte, eine Decke, ein kleines Kissen und ev. ein Getränk mit. |
Für Einsteiger geeignet: Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Regelmäßig angewandt führen Yogaübungen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.