Kursdetails

222S530A Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 05.09.2022, 14:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Katrin Bauersachs
Bemerkungen Mitzubringen sind neben guter Laune und Humor, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Turnschuhe.

Aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden unternehmen, Freude an der Bewegung finden, dem Körper und besonders dem Rücken Gutes tun - das sind die Ziele des Kurses. Durch den Einsatz von Musik wird die Bewegungsmotivation gefördert, über Ausgleichsgymnastik, Koordinationsübungen, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Brain Gym, Dehnen und Stretching wird das Körperbewusstsein erhöht. Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke werden gestärkt und Herz, Kreislauf, Atmung und Gehirn trainiert. Mitzubringen sind neben guter Laune und Humor, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Turnschuhe.




Kursort

Tgh., KVHS, Seminarr. 1

Stendaler Straße 2
39517 Tangerhütte

Termine

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Stendaler Straße 2, Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Stendaler Straße 2, Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Stendaler Straße 2, Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Stendaler Straße 2, Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Stendaler Straße 2, Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Stendaler Straße 2, Tangerhütte, Kreisvolkshochschule, Seminarraum 1