261N35A3 Basenüberschüssige Ernährung - ein Kochkurs

Unsere Essgewohnheiten beeinflussen maßgeblich unsere Gesundheit. Basenüberschüssige Ernährung wirkt präventiv und kann dabei helfen, chronischen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern. In diesem Kochkurs lernen Sie die Grundlagen der basenüberschüssigen Ernährung kennen. Gemeinsam mit der erfahrenen Dozentin bereiten Sie einfache, lecker schmeckende Gerichte zu, die den Säure-Basen-Haushalt positiv beeinflussen. Neben Rezeptideen erhalten Sie wertvolle Tipps zum Einkauf und zur geeigneten Kombination von Zutaten, um auch zuhause entspannt weiterkochen zu können. Der Kurs legt Wert auf Praxisnähe, Erfahrungsaustausch und eine gemütliche Lernatmosphäre. Gehen Sie gemeinsam Schritte hin zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise.