Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie
die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beachten Sie bitte, dass an der Kraisvolkshochschule Stendal keine Therapien durchgeführt werden. Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung, der Selbsterfahrung, der Hilfe zur Selbsthilfe. Sind Sie erkrankt, befragen Sie bitte vor einer Anmeldung Ihre Ärztin/Ihren Arzt, ob der Kurs den Heilungsprozess nicht gefährdet bzw. diesen unterstützen kann.
Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie
die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beachten Sie bitte, dass an der Kraisvolkshochschule Stendal keine Therapien durchgeführt werden. Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung, der Selbsterfahrung, der Hilfe zur Selbsthilfe. Sind Sie erkrankt, befragen Sie bitte vor einer Anmeldung Ihre Ärztin/Ihren Arzt, ob der Kurs den Heilungsprozess nicht gefährdet bzw. diesen unterstützen kann.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie
die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beachten Sie bitte, dass an der Kraisvolkshochschule Stendal keine Therapien durchgeführt werden. Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung, der Selbsterfahrung, der Hilfe zur Selbsthilfe. Sind Sie erkrankt, befragen Sie bitte vor einer Anmeldung Ihre Ärztin/Ihren Arzt, ob der Kurs den Heilungsprozess nicht gefährdet bzw. diesen unterstützen kann.
Shiatsu für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Wann:
Kursbeginn steht noch nicht fest
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
221N218
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
221N219
Status:
Plätze frei
Shiatsu - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
221S519
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Arneburg
Nr.:
221S516
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Bismark
Nr.:
221S517
Status:
Plätze frei
Gesundheit aus dem Bienenstock
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
221S538
Status:
Plätze frei
Ernährung nach den Elementen der traditionellen europäischen Medizin
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
221S539
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
entsprechend der Nachfrage
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
221N201
Status:
Plätze frei
Gesundes aus der Wildkräuterküche
Wann:
dienstags, entsprechend der Nachfrage
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
221N232
Status:
Plätze frei
Rückenschule
Wann:
donnerstags, entsprechend der Nachfrage
Wo:
Hansestadt Osterburg
Nr.:
221N230
Status:
Plätze frei
Aerobic
Wann:
Mo. 10.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg
Nr.:
221N220
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv und fit im Alter
Wann:
Mo. 10.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Erxleben
Nr.:
221NÜ132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesund durch Bewegung
Wann:
Do. 13.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg
Nr.:
221N228
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger
Wann:
Di. 18.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Seehausen
Nr.:
221N202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
Di. 18.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Seehausen
Nr.:
221N210
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Anfänger
Wann:
Mi. 19.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Seehausen
Nr.:
221N203
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 19.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Seehausen
Nr.:
221N211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die flinken Kochlöffel
Wann:
Mi. 26.01.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
221N704
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
Fr. 28.01.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Arneburg
Nr.:
221S523
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
Fr. 28.01.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Arneburg
Nr.:
221S524
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba Fitness
Wann:
Di. 01.02.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Tangermünde
Nr.:
221S533
Status:
Anmeldung möglich