261N32A1B Fit für den Alltag: Smovey®-Training

Smovey®-Training für Kraft, Koordination und Dynamik
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Smovey®-Ringen, um Kraft, Stabilität und Ausdauer zu verbessern. Im Inneren der Ringe befinden sich vier bewegliche Stahlkugeln, die sich durch das Schwingen nach vorne und hinten bewegen und dadurch eine Vibration über die Handreflexzonen auslösen. Die Schwingungen regen die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur an und unterstützen das Herz-Kreislauf-System. Zudem werden Verspannungen gelöst sowie Gleichgewicht und Koordination geschult.

Mit dem Training vitalisieren Sie Ihre Körperzellen, straffen das Bindegewebe, mobilisieren das Verdauungssystem, fördern den Stoffwechsel, stimulieren das Lymphsystem und stärken Ihr Immunsystem.

Der Kurs steht sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen offen. Er eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung und dynamischen Übungen haben und ein effektives, gelenkschonendes Workout suchen.