262N35A4 Mehr als Müsli - Haferküche für einen gesunden Stoffwechsel

Hafer kann einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit leisten - insbesondere für den Fettstoffwechsel und die Blutzuckerregulation. In diesem Kurs lernen Sie die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe des Hafers kennen und erfahren, wie sie ihn gezielt in ihre Ernährung integrieren können. Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche Hafer-Gerichte zu und erarbeiten, wie sich besonders wertvolle Hafertage gestalten lassen.