Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie
die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beachten Sie bitte, dass an der Kraisvolkshochschule Stendal keine Therapien durchgeführt werden. Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung, der Selbsterfahrung, der Hilfe zur Selbsthilfe. Sind Sie erkrankt, befragen Sie bitte vor einer Anmeldung Ihre Ärztin/Ihren Arzt, ob der Kurs den Heilungsprozess nicht gefährdet bzw. diesen unterstützen kann.
Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie
die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beachten Sie bitte, dass an der Kraisvolkshochschule Stendal keine Therapien durchgeführt werden. Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung, der Selbsterfahrung, der Hilfe zur Selbsthilfe. Sind Sie erkrankt, befragen Sie bitte vor einer Anmeldung Ihre Ärztin/Ihren Arzt, ob der Kurs den Heilungsprozess nicht gefährdet bzw. diesen unterstützen kann.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie
die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fi t für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte - wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beachten Sie bitte, dass an der Kraisvolkshochschule Stendal keine Therapien durchgeführt werden. Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung, der Selbsterfahrung, der Hilfe zur Selbsthilfe. Sind Sie erkrankt, befragen Sie bitte vor einer Anmeldung Ihre Ärztin/Ihren Arzt, ob der Kurs den Heilungsprozess nicht gefährdet bzw. diesen unterstützen kann.
Aerobic
Wann:
Kursbeginn steht noch nicht fest
Wo:
Hansestadt Osterburg
Nr.:
242N32A1
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Tangermünde
Nr.:
242S31A1
Status:
Plätze frei
BALLance
Wann:
Di. 09.01.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
241N32B1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Entspannung
Wann:
Mi. 07.08.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
242S32D1
Status:
Plätze frei
Brotbackseminar: Selbstgebackenes Brot mit Sauerteig
Wann:
Mo. 16.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
242S35A1
Status:
Plätze frei
Brotbackseminar: Selbstgebackenes Brot mit Sauerteig
Wann:
Mo. 28.10.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
242S35A1A
Status:
Plätze frei
Brotbackseminar: Vollkornbrot backen mit Sauerteig
Wann:
Di. 05.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
242N35A1
Status:
fast ausgebucht
Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
242N33E1
Status:
Plätze frei
Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
242S33C1
Status:
Plätze frei
Die flinken Kochlöffel
Wann:
Mi. 17.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
241N35I1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die flinken Kochlöffel
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
241N35I2
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die flinken Kochlöffel
Wann:
Kursbeginn steht noch nicht fest
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
242N35I2
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Digitale Assistenzsysteme für Senioren und Pflegebedürftige
Wann:
Mi. 23.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
242N13G1
Status:
Anmeldung möglich
Digitale Assistenzsysteme für Senioren und Pflegebedürftige
Wann:
Mi. 23.10.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
242S13G1
Status:
Plätze frei
Ein italienisches Weißbrot backen
Wann:
Di. 23.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Hansestadt Osterburg (Altmark)
Nr.:
241N35A2
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag
Wann:
Di. 12.03.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
241S32A2A
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Wann:
Fr. 07.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Arneburg
Nr.:
241S32A3A
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Wann:
Fr. 07.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Arneburg
Nr.:
241S32A4A
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Wann:
Mo. 13.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Burgstall, OT Sandbeiendorf
Nr.:
241S32A5A
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Wann:
Do. 22.08.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Lüderitz
Nr.:
242S32A1
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Wann:
Di. 20.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Tangerhütte
Nr.:
242S32A2
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Wann:
Fr. 20.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Arneburg
Nr.:
242S32A3
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Wann:
Fr. 20.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Arneburg
Nr.:
242S32A4
Status:
Plätze frei