261BFG3S2Z Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement - BfG

Dieser Bildungsurlaub „Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement“ widmet sich der gesundheitlichen Prävention, Achtsamkeit sowie der Stressbewältigung und nützt so langfristig den Arbeitnehmern und dem Arbeitgeber. Er ist für Diejenigen konzipiert, die sich ein umfassendes Wissen und effiziente Techniken für ein strukturiertes gesundheitsorientiertes Selbstmanagement aneignen möchten, um den (Arbeits-) Alltag gesund, voller Vitalität, Energie und Lebensfreude bis ins Alter zu meistern.
Der Bildungsurlaub „Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement“ umfasst die Themen Zeit- und Stressmanagement, Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Ernährung. Im Kurs findet man Vieles, was Freude macht, wohltut, die Gesundheit stärkt und die Ressourcen für den (Berufs-) Alltag erweitert.
Er vereint den Wissenserwerb und die Technikschulung zur Prävention zur Verbesserung der eigenen Gesundheit. Damit übernehmen die Teilnehmenden Verantwortung für die eigene Gesundheit und versuchen so, langfristig leistungsfähig im Beruf und im Privatbereich zu bleiben. Dies ist eine Win-win-Situation für Beschäftigte und Arbeitgeber. Die Teilnehmenden werden sensibilisiert im Alltag auf eine gesunde Lebensweise zu achten, mit dem Ziel die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu stärken für ein langes, gesundes und fittes (Arbeits-) Leben mit Vitalität, Energie und Lebensfreude.